Mencegah Corona dengan Hidup Sehat Ala Rasulullah

Artikel Yal Aziz(Tenaga Artikel) 14 Desember 2020 09:33:57 WIB


Ole Yal Aziz

SEBAGAI manusia tentunya kita menginginkan tubuh yang sehat dan kuat. Caranya tentu meniru pola hidup Nabi Muhammad S A W. Kenapa? Karena masalah kesehatan ternyata sudah diatur dalam agama Islam.

Secara medis, masalah kesehatan bagi manusia bukan hanya berdampak pada fitnya badan, melainkan juga pada ketahanan tubuh, usia, dan tentunya kemampuan untuk beraktifitas. Semakin rendah tingkat kesehatan kita, maka akan rendah pula aktifitas yang bisa kita lakukan. Sedangkan, untuk berkarya dan memberikan manfaat yang besar bagi masayrakat, tentu saja membutuhkan kesehatan yang baik.

Sangat disayangkan jika kita tidak bisa beraktifitas dan berkarya hanya karena kita tidak bisa menjaga kesehatan diri kita dengan benar. Padahal Allah tetap menitipkan amanah tubuh ini pada manusia agar dapat dijaga, dirawat, dan dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya.

Bagi umat Islam, sosok Nabi Muhammad Rasulullah SAW bukan hanya teladan dalam aspek ibadah spiritual saja, tetapi juga menjalankan pola hidup sehat, dengan tujuan  agar tetap produktif beribadah dan berjuang untuk Islam. “Kami adalah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak pernah kekenyangan”(HR Bukhari Musim).

Kalau kita analisa dari aspek kesehatan ini sangat berarti. Kenapa? Karena makan sebelum lapar menghindarkan kita dari sakit lambung dan berhenti sebelum kenyang akan membuat kita tidak berlebihan dalam makan. Kemudian  makan sebelum kenyang membuat kita jauh dari sakit pencernaan. Untuk itu, makanlah sesuai waktu dan pola yang telah kita bentuk.

Selanutnya dari Aisyah RA, “Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti.”

Makan secukupnya artinya Rasul memilih makan sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan. Perintah ini mengartikan bahwa kita harus menakar kebutuhan makan kita agar tidak terjadi penumpukan, tidak habis saat makan, dan menjadi sumber penyakit jika makanan yang dimakan tidaklah sehat atau terlalu banyak.

Di zaman sekarang ini, terkadang makanan bukan hanya untuk memenuhi rasa lapar namun terkadang menjadi kebutuhan harga diri, pamer, dan menjadi kebangaan jika harus makan untuk suatu yang mahal. Padahal, intinya makanan yang dibutuhkan manusia adalah sehat dan dapat memberikan gizi seimbang bagi tubuh manusia. 

Jika mengikuti pola makan ala Rasululah ini, so pasti kita akan terhindar dari penyakit Covid 19, karena daya tahan tubuh kita terjaga dan kuat. Semoga (Penuis wartawan tabloidbijak.com dan ketua JMSI Sumbar)


slot thailand slot demo pisangbet pisangbet slot thailand buku mimpi data hk data macau data sdy data sgp paito hk paito sdy paito sgp togel jakarta togel kamboja togel china togel taiwan syair hk syair sgp syair sdy slot gacor hari ini slot thailand slot thailand https://lanpha.online/ https://bolangcai.site/ https://crotdalam.online/ https://pencari-referral.site/ slot thailand slot gacor slot gacor hari ini Slot777 slot thailand Situs toto ladangtoto

slot thailand

ladangtoto2

ladangtoto

ladangtoto

agen slot

slot88

sbobet88

paito hk

obc4d

slot thailand

slot88

slot kamboja

slot kamboja

slot kamboja

slot777

obctop

obcbet

obcbet

pisangbet Slot gacor slot kamboja data sdy data hk data macau slot indonesia slot88 data sgp demo slot buku mimpi slot thailand situs togel terpercaya situs slot gacor situs toto slot thailand slot777 slot777 slot88 sbobet88 Slot Demo Togel Online Data Sdy Data China Slot gacor akun pro malaysia Sbobet88 totosuper betbiru toto kl pisangtoto obctop obc4d slot thailand gacor slot88 keluaran hk slot88 slot777 slot gacor slot online Slot Thailand Slot Thailand Sbobet88 Togel Online Situs Togel Terpercaya Slot Thailand slot88 slot88 slot thailand slot gacor togel online slot demo sbobet88 slot thailand slot demo togel taiwan slot thailand slot demo slot thailand data macau slot gacor slot gacor slot thailand slot88 slot thailand sbobet88 situs toto slot gacor paito hk slot gacor slot thailand togel online sbobet88
RTP Pisangbet

obctop

pisangbet

obctop

slo777

mpo777

slot777

data hk

paito sdy

sbobet88

slot thailand

slot thailand